Miksi riippuvuuksista kannattaa tietää?
Suomessa sekä peliriippuvuus että alkoholiriippuvuus ovat vakavia ongelmia, jotka vaikuttavat tuhansien ihmisten elämään. Vaikka molemmat ovat riippuvuussairauksia, niiden ilmenemismuodot ja hoitokeinot eroavat toisistaan merkittävästi. Peliriippuvuus on kasvanut erityisesti verkkokasinoiden yleistymisen myötä, kun taas alkoholiriippuvuus on ollut pitkään tunnistettu ongelma yhteiskunnassamme.
Nykyään verkossa toimivat kasinot, kuten ninlay casino, ovat tehneet pelaamisesta helpompaa kuin koskaan aiemmin. Samaan aikaan alkoholin saatavuus on pysynyt korkeana, mikä pitää alkoholiriippuvuuden edelleen ajankohtaisena haasteena. Molempien riippuvuuksien ymmärtäminen auttaa tunnistamaan varoitusmerkkejä ja hakemaan apua ajoissa. Tässä artikkelissa tarkastelemme näiden kahden riippuvuuden eroja ja yhtäläisyyksiä suomalaisessa kontekstissa.
Peliriippuvuuden erityispiirteet Suomessa
Peliriippuvuus on käyttäytymisriippuvuus, joka kehittyy vähitellen. Suomessa arvioidaan olevan noin 100 000 ihmistä, joilla on jonkinasteisia peliongelmia. Peliriippuvuuden tunnusmerkkejä ovat jatkuva tarve pelata, peliajan ja -rahojen hallinnan menetys sekä pelaamisen jatkaminen negatiivisista seurauksista huolimatta.
Digitalisaatio on muuttanut pelaamista radikaalisti. Verkkokasinot ja mobiilipelit ovat saatavilla ympäri vuorokauden, mikä tekee pelaamisesta impulsiivista. Toisin kuin alkoholiriippuvuudessa, peliriippuvuudessa ei ole fyysistä ainetta, joka aiheuttaisi vieroitusoireita. Sen sijaan riippuvuus syntyy aivojen palkkiojärjestelmän aktivoitumisesta voittojen yhteydessä.
Suomessa peliriippuvuuden hoito keskittyy kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja vertaistukeen. Peluuri on valtakunnallinen neuvontapalvelu, joka tarjoaa apua peliongelmiin. Käytännön vinkki: Jos huomaat pelaavasi enemmän kuin suunnittelit tai käyttäväsi peleihin rahaa, jota tarvitsisit muuhun, ota yhteyttä Peluuriin numeroon 0800 100 101.
Alkoholiriippuvuuden haasteet suomalaisessa yhteiskunnassa
Alkoholiriippuvuus on fyysinen ja psyykkinen riippuvuus etanolista. Suomessa noin 300 000 ihmistä käyttää alkoholia haitallisesti, ja heistä arviolta 100 000 on alkoholiriippuvaisia. Alkoholiriippuvuuden kehittymiseen vaikuttavat geneettiset tekijät, ympäristö ja psykososiaaliset tekijät.
Alkoholin käyttö on Suomessa kulttuurisesti hyväksyttyä ja jopa odotettua monissa sosiaalisissa tilanteissa. Tämä tekee alkoholiriippuvuuden tunnistamisesta haastavaa, sillä raja normaalin ja ongelmallisen käytön välillä voi hämärtyä. Alkoholiriippuvuudessa fyysinen riippuvuus aiheuttaa vieroitusoireita, kuten vapinaa, hikoilua ja pahimmillaan hengenvaarallisia kouristuksia.
Alkoholiriippuvuuden hoito Suomessa perustuu lääkkeelliseen vieroitushoitoon, psykoterapiaan ja kuntoutukseen. A-klinikat tarjoavat maksutonta hoitoa ympäri maata. Tilasto: Vuonna 2022 A-klinikoilla oli yli 25 000 asiakasta. Käytännön neuvo: Jos juot alkoholia päivittäin tai et pysty lopettamaan juomista haluamastasi huolimatta, ota yhteyttä lähimpään A-klinikkaan tai soita päihdelinjan numeroon 0800 900 45.
Yhtäläisyydet ja erot riippuvuuksien välillä
Molemmat riippuvuudet vaikuttavat aivojen palkkiojärjestelmään ja aiheuttavat pakonomaista käyttäytymistä. Sekä peliriippuvuudessa että alkoholiriippuvuudessa henkilö jatkaa toimintaa negatiivisista seurauksista huolimatta. Molemmat voivat johtaa taloudellisiin ongelmiin, ihmissuhteiden kärsimiseen ja mielenterveysongelmiin.
Keskeinen ero on fyysisyydessä: alkoholiriippuvuus aiheuttaa fyysistä riippuvuutta ja vieroitusoireita, kun taas peliriippuvuus on puhtaasti psykologista. Alkoholiriippuvuuden hoito vaatii usein lääkkeellistä tukea, kun taas peliriippuvuuden hoito keskittyy terapiaan ja käyttäytymisen muutokseen. Toipumisaika vaihtelee: alkoholiriippuvuudesta toipuminen alkaa fyysisellä vieroituksella, kun taas peliriippuvuudessa keskitytään heti käyttäytymismallien muuttamiseen.
Suomessa molempien riippuvuuksien hoito on julkisen terveydenhuollon piirissä maksutonta. Sosiaali- ja terveysministeriön mukaan riippuvuuksien ehkäisyyn panostetaan vuosittain yli 50 miljoonaa euroa. Tärkeä huomio: Molemmat riippuvuudet ovat sairauksia, eivät luonteenheikkoja, ja niihin on saatavilla tehokasta hoitoa.
Avun hakeminen ja toipumisen polku
Riippuvuudesta toipuminen alkaa ongelman tunnistamisesta ja avun hakemisesta. Suomessa on kattava tukiverkosto molempien riippuvuuksien hoitoon. Peliriippuvuudessa ensimmäinen askel on usein yhteydenotto Peluuriin tai terveyskeskukseen. Alkoholiriippuvuudessa A-klinikka tai oma lääkäri ovat hyviä aloituspaikkoja.
Toipuminen on prosessi, joka vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä. Molemmissa riippuvuuksissa vertaistuki on arvokasta – Nimettömät Alkoholistit ja Nimettömät Pelaajat tarjoavat maksutonta vertaistukea ympäri Suomea. Läheiset voivat hakea tukea Al-Anon-ryhmistä tai Gam-Anon-ryhmistä.
Toipumista tukevat säännöllinen arkirytmi, terveelliset harrastukset ja sosiaalisten suhteiden hoitaminen. Repsahdukset ovat osa toipumisprosessia, eivätkä ne tarkoita epäonnistumista. Tärkeintä on jatkaa hoitoa ja tukea. Muista: Apu on aina saatavilla, ja toipuminen on mahdollista riippumatta siitä, kuinka pitkään riippuvuus on kestänyt.
